每日鍛煉不僅可以防止不同形式的心髒病，而且對生活與癌症的人來說也是非常有益的，表明了一項研究。
傳播消息，一項調用-通過癌症的癌症，由PENN公共衛生科學教授領導州立醫學院，以及國際衛生從業者和研究人員的國際團隊-已經開始。在’CA的紙上發表的紙張中
，臨床醫生癌症雜誌，’Schmitz她的研究人員概述了與癌症生活和超越癌症的人的新運動建議。“在全球範圍內擁有超過4300萬克的癌症倖存者，我們越來越需要解決獨特的健康面臨與癌症和超越癌症的人面臨的問題以及更好地了解運動如何有助於預防和控制癌症，“Schmitz也是賓夕法尼亞州癌症研究所的成員。
“這尊敬的，運動腫瘤前沿的多學科領導者，旨在將最新的科學證據轉化為臨床醫生和公眾的實際建議，並通過統一的聲音創造全球影響，“施密斯補充道。
術語對癌症預防重要的鍛煉
，根據研究人員，運動對於癌症預防是重要的，可以降低發育結腸癌，乳腺癌，子宮內膜，腎癌，膀胱，食管和胃癌的風險。
癌症治療過程中的運動可以幫助改善疲勞，焦慮，抑鬱，物理功能和生活質量，也可以幫助改善乳房，結腸或前列腺癌診斷後的存活。
取決於患者的活動水平和能力，研究人員通常推薦30分鐘的中度強烈的有氧運動每週三次，每週兩次抵抗鍛煉20至30分鐘。
但是，Schmitz表示醫療保健專業人員還可以定制對個體患者的運動處方。
運動處方可以是個性化的
“通過我們的研究，我們已經達到了一點，我們可以提供特定的fitt運動處方-這意味著頻率，強度，時間和類型-對於生活質量，疲勞，痛苦等的特定結果，“Schmitz說。
”例如，如果我們再見具有特定症狀的頭部和頸部癌症患者，我們可以給他們一個個性化的鍛煉處方。“
建議是圓桌會議的一個結果Schmitz和美國體育醫學學院（ACSM）組成的專家審查最新的科學證據，並提供有關的建議用於預防，治療，恢復和改善癌症的人的鍛煉的真人練習。
Schmitz表示，第二件權是幫助獲得人的資源和計劃隨著癌症移動。通過癌症網站的移動有一個鍛煉計劃註冊表，可以幫助患者，家庭，醫療保健提供者和其他人在他們附近找到節目。
最後一塊是政策，施密茲說，這可以用來增加醫療保健專業人員將與患者討論運動的可能性，並且患者將被充分提及，因為它們通過癌症移動。
讀取|癌症率在印度加倍：事實，統計，治愈和治療世界上最致命的疾病
讀取|用於治療兒童腦癌的新途徑
老化是否阻礙癌症發展？是的，該研究說
