根據一項研究，在一頓飯時玩電腦屏幕上的遊戲可能會降低人吃的食物量。在營養雜誌上發表的研究發現，當119名年輕的成年人消耗一頓飯時，在演奏簡單的電腦遊戲15分鐘時，它們比他們在沒有分心的情況下吃了同樣的飯食了。
研究員從伊利諾伊大學Urbana-Champaign的美國大學評價參與者的食物消費在兩個獨立的場合-有一天，當他們在吃飯時玩遊戲時，他們在沒有分心的情況下吃飯時的另一天。
遊戲研究人員表示，測試用戶的視覺持續注意
遊戲，稱為快速視覺信息處理，測試用戶的視覺持續關注和工作記憶。研究人員已經廣泛用於評估人們的問題，例如阿爾茨海默病和注意力障礙。
遊戲以速率隨機閃爍在計算機屏幕上的一系列數字每秒一個。在研究時，研究中的參與者被指示每當看到三個連續奇數時擊中鍵盤上的空格鍵。
“這相當簡單，但足夠分散注意力你必須真正觀看它，以確保你不會錯過任何一個數字，並且是精神上的跟踪，“”伊利諾伊大學的領先作者卡利A.利古羅人說。
在每次訪問前10小時禁食的參與者，被告知要盡可能多地消耗10個微型蛋餅，而他們要么在玩遊戲或靜靜地進食，就不會分心15分鐘。
食物被稱重並在給每個人提供之前和之後計算。經過30分鐘的休息時間後，參與者完成了一個退出調查，要求他們回顧他們所獲得的奇怪和他們所消耗的數量。
他們也評為他們喜歡這頓飯以及他們的飢餓感。Liguori發現，當他們被計算機遊戲分心時，參與者少吃。
參與者的膳食記憶-他們回顧他們曾經送達的東西和食用的能力-當它們分散注意到而不是在沒有比賽的情況下靜靜地吃時的注意力不太準確。然而，參與者的第二次訪問的消費受到它們在首字母期間所執行的活動受到影響的影響訪問。
飲食習慣第一次訪問
從他們第一次訪問的分散注意力分散注意力的人少吃而不是他們的同行，他們在第二次訪問之前沒有經歷分散的飲食狀態。
當從事他們第一次訪問的分散注意力的參與者時，在他們下一次訪問時送達了獎金，他們表現得好像他們第一次遇到食物。
“它真的似乎是他們在那個分散的飲食群體中首先，“Liguori說，彼得堡大學的一位訪問教師。
”關於在他們的初步訪問中分散注意力的事情似乎改變他們在非發達的膳食中消耗的金額。分心和食物的新穎性之間可能存在有效的攜帶效果，“她說
結果表明分散注意力之間可能存在差異和無意識的飲食。
雖然術語通常互換使用，但Liguori假設它們可能是明顯不同的不同行為，需要探索的細微差別。
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