消耗的食物量的減少證明，當他們變老時，為人類和動物造成了有益的東西，甚至可以提高長壽，發現最近的研究。
為了提取最大福利，飲食模式必須在生活中提前建立，以改善晚年的健康根據在自然新陳代謝雜誌上發表的一項研究的研究，延長了壽命。
但你什麼時候需要改變你的飲食，以實現老年的這種好處？研究人員現在表明，如果他們早期開始食物並在進入齡之前開始食物，小鼠只會變得更健康。
健康行為必須在生命中提前建立
科學家得出結論，必須在生命中提前建立健康的行為，以改善晚年的健康並延長壽命。
我們如何在舊時保持健康，只要可能？
研究人員進入老齡化有一個簡單的答案：少吃，健康地吃。
研究方法
但你什麼時候必須開始，如果你只設法在短時間內執行此操作就夠了嗎？為了調查這一點，MaxPlanck生物學研究所的主任LindaPartridge領導的研究人員在動物研究中放置了年輕和老鼠的飲食-具有不同程度的成功。
小鼠活得更長時間，並且在達到成年後的比賽之後比允許像他們想要的動物吃的動物在達到成年後吃40％，那麼更健康。
節食小鼠用富含維生素和礦物質的食物餵養，以防止營養不良。但是如果食物攝入量首先在老鼠中減少，則首先開始吃得更少的食物，當他們已經是老年人時，研究人員對小鼠的預期壽命幾乎沒有影響。
另一方面，當允許小鼠時盡可能多地吃一段時間的食物攝入量，它們沒有長期的保護，因此必須持續減少食物攝入，使小鼠獲得收益。
因此，它必須提前實施，直到他們的生命結束，對老年的健康產生積極影響。
“一個人應該在生活中早期建立健康的行為。在生活後期改變你的飲食可能不會那麼好。晚年的健康是一個終身的事件”，從最大普朗克生物學研究所解釋了林達鷓..老化和UCL。
但為什麼較舊的小鼠不再對飲食的變化作出反應？
oliverhahn，研究和博士生的第一作者我n鷓系，在不同器官中調查基因活性。
肝臟在肝臟中的基因活性快速調整，當小鼠轉移到限制飲食時，科學家觀察了一個’記憶效果’在較老年動物的脂肪組織中。
雖然小鼠減肥，但脂肪組織中的基因的活性類似於繼續吃的小鼠的活動盡可能多。
此外，舊小鼠中的脂肪組合物不會像年輕小鼠那樣變化。這種記憶效應主要影響線粒體，細胞的電池激增，這在老化過程中起重要作用。通常，減少的食物攝入量導致脂肪組織中的線粒體形成增加。但該研究表明，當老年小鼠切換到較低的卡路里飲食時，這不再是這種情況。
這種無法在遺傳和代謝水平上改變可能有助於縮短了這些動物的壽命。
MichaelWakelam，Co-MichaelWakelam，Co-MichaelWakelam，BabrahamInstitute的主任評論，“將關於脂質代謝和代謝途徑的數據集成的實驗力量對不同年齡和飲食小鼠的基因表達的組織特異性了解使我們能夠明確證明營養記憶在對健康老化方面的重要性。
讀取這一新的壓力形式可以使您的壽命更長！
