根據最近的一項研究，每週飲用綠茶至少三次與更長和更健康的生活相關。
分析包括100,902名中國參與者，沒有心髒病發作，中風或癌症的歷史。
“習慣性茶消費與心血管疾病和全因死亡的較低風險有關，”中國醫學科學院的新安王說。
他還補充說，有利的健康效果是綠茶和長期習慣茶飲的最強大。
研究結果
該研究的參與者分為兩組：習慣性茶飲（每週三次或更多次），從未或非習慣性茶飲（每週不到三次）並隨訪7.3歲。
習慣性茶消費與更健康的多年有關據研究歐洲預防心髒病學雜誌的研究報告，生活和壽命更長。
分析估計，50歲的習慣茶飲水者將發展研究人員說，冠心病和中風1.41歲，生存1.26年的時間比那些從未或很少喝茶的人。
與從未或非慣常的茶飲，習慣性茶消費者相比事故心髒病的風險較低了20％，患有致命性心髒病和中風的風險降低了22％，並且患有全因死亡的風險降低了15％。
在14,081名參與者的子集中分析了茶葉飲用行為的變化的潛在影響。
維護他們的習慣性茶飲兩種調查中的習慣患有心髒病和中風的風險較低39％，患致命性心髒病和中風的風險降低了56％，29％與一致的從未或非習慣的茶飲相比，全導致死亡的風險。
偏愛東亞獨特的綠茶
東風顧從中國醫學科學院，茶葉的保護作用在一致的習慣性茶飲料組中最為明顯。
他也注意到了綠茶的偏好是東亞獨特的。
“在我們的研究人口中，49％的習慣性茶飲人員繁殖最常見的綠茶，而且只有8％的首選紅茶。習慣性的黑茶飲用者的小比例可能使觀察強大的協會更加困難，但我們的研究結果暗示了茶葉類型之間的差異效果，“顧說。
兩個因素可能在戲劇。首先，綠茶是一種豐富的多酚來源，可防止心血管疾病及其危險因素，包括高血壓和血脂血症。
紅茶完全發酵並在此期間將處理多酚被氧化成顏料，可能失去其抗氧化作用。
第二，紅茶通常配上牛奶，以前的研究表明可能抵消茶的有利健康影響在血管功能上。
兩種性別的分析的性別特異性分析的不同結果表明，習慣性茶葉消費的保護作用對男性的不同成果進行了明顯和強大，但僅適合女性。
“一個原因可能是tha48％的男性是習慣性的茶消費者，只有20％的女性。
“其次，婦女的發生率遠下降，心髒病和死亡率中風。王說，這些差異使得更有可能在人類中找到統計上顯著的結果。“
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